L’alessitimia è un disturbo psicologico caratterizzato dalla difficoltà di riconoscere, comprendere e esprimere le proprie emozioni. Chi ne soffre tende a non riuscire a identificare i propri stati emotivi, il che può rendere difficile l’elaborazione di esperienze affettive complesse. Questo fenomeno può interferire con le relazioni interpersonali e la gestione dello stress, in quanto la persona potrebbe manifestare difficoltà a comunicare i propri bisogni emotivi.